Articles
Ma vision du couple
Cette sculpture représente ma vision du coupe : deux individus, présentant à la fois des similitudes et des différences, qui gardent des traces du chemin parcouru. Et qui sortent du cadre, c’est-à-dire des stéréotypes de couple et de genres. Et surtout qui s'apportent...
Mais pourquoi on se prend la tête ? L’éclairage de la théorie polyvagale
Pourquoi se dispute-t-on autant en couple ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi des disputes parfois violentes éclatent pour des choses apparemment sans importance ? Tout particulièrement en couple ? Pourquoi c’est avec les personnes que nous aimons le plus...
Préférez-vous avoir raison ou être heureux·se ?
Préférez-vous avoir raison ou être heureux ou heureuse ? Oui, il faut choisir, vous ne pouvez pas avoir les deux. Parce que si vous cherchez à avoir raison, cela signifie que vous cherchez à triompher d’une autre personne, qui aurait tort. Et cela ne rend pas...
Partage de connaissances
D'autres articles sont disponibles dans la section "Partage de connaissances" de mon autre site internet : therapeute-amberieu.fr
Comment mieux vivre une situation qui nous contrarie ?
La clé, c’est que ce n’est pas la situation en elle-même qui nous contrarie, mais la manière dont nous l’évaluons. Imaginons, par exemple, que vous soyez à votre cours de yoga nidra ou de relaxation, et qu’il y ait des travaux à l’extérieur. Si vous êtes contrarié·e,...
Pourquoi danser en période de révisions ?
Danser peut être le meilleur moyen dont vous disposez pour mettre votre corps, et en particulier votre système nerveux autonome et votre cerveau dans un état physiologique favorable à l’apprentissage.
Comment je suis devenue thérapeute de couples
Décourageante, la thérapie de couples ? « La thérapie de couple, c’est décourageant : ils viennent toujours trop tard. », disaient des collègues qui avaient terminé leur formation de gestalt-thérapeute quelques années avant moi. Je n’étais donc pas...